с, и преподаватель психиатрии в  Гарвардской  медицинской  школе  в
Бостоне.
   Дети помнят вещи, от которых им делается приятно, и забывают то,  что
действует на них плохо, объясняет он. Если вы  сердиты,  когда  говорите
своему ребенку, подняться наверх и приготовить  постель,  например,  он,
возможно, будет не в состоянии понять, что вы ему сказали.  Более  того,
он может честно сказать, что не слышал, что вы ему говорили.
   Вместо этого ребенок слышит ваш гнев. Он  слышит:  "Ты  мне  не  нра-
вишься", говорит доктор Розенн. И  на  него  может  оказать  такое  воз-
действие сама мысль, что его мама или папа не любят его, что какой бы не
была просьба, сделанная в середине этой ужасной фразы, она даже не прой-
дет дальше его барабанных перепонок.
   Когда вы хотите сказать что-то очень важное, чтобы ребенок  не  забыл
это, подчеркните свою мысль. Если вы хотите, чтобы ваш ребенок  запомнил
что-то серьезное, будьте сами серьезны, советует доктор Розенн.  Давайте
предположим, что вы хотите, чтобы ваш ребенок запомнил, где будет лежать
запасной ключ от дома. Когда вы говорите ему:  "Ключ  будет  лежать  под
камнем у заднего входа", говорите это ему серьезным голосом.
   Только старайтесь не пробуждать  в  ребенке  беспокойства,  прибавляя
что-нибудь вроде: "Если ты забудешь, где лежит ключ, ты не  сможешь  по-
пасть в дом и тогда появится бандит, который похитит тебя". Все, что за-
помнит ребенок из этой фразы, это то, что появится бандит.
   Вбейте это им в память. Немаловажное значение имеет практика - таково
мнение доктора Розенна. Выйдите с ребенком во двор и покажите ему камень
и ключ. Затем попрактикуйтесь в имитации того, что вы хотите добиться от
своего ребенка, говорит он. Пусть  он  поднимет  камень,  возьмет  ключ,
отопрет дверь и затем снова положит ключ под камень. Не забудьте  похва-
лить его, когда он - все сделает правильно.
   При этом к памяти о том, где находится  ключ,  присоединятся  хорошие
воспоминания, говорит доктор Розенн, и это надолго закрепит в его памяти
местонахождение ключа.
 
   ЗАИКАНИЕ
   Прокладываем путь к уверенной речи
   Британский государственный деятель сэр Уинстон Черчилль заикался, так
же как и ученый Исаак Ньютон и писатель У. Сомерсет Моэм.  Заиками  были
певец Карли Саймон и актеры Брюс Уиллис и Джеймс Эрл Джоунс. То, что ваш
ребенок находится в такой блестящей компании,  однако,  является  слабым
утешением. Заикание представляет собой проблему,  которая  осложнит  его
общественную жизнь, его школьные годы и пошатнет его уверенность в себе.
   Существует много теорий по поводу того, почему люди заикаются, но  ни
одна из них не является достаточно убедительной. Одно  очевидно,  заика-
ние, или дисфлюэнция, как ее называют специалисты, -  проблема  детства.
Девяносто процентов людей, которые будут заикаться, начинают делать  это
до того, как им исполнилось семь лет, говорит Эдвард Контуре, доктор фи-
лософии, профессор языковой патологии и сопредседатель факультета комму-
никационных наук и расстройств речи в университете  Сиракуз  и  один  из
американских ведущих специалистов по проблемам детского заикания.
   Но большинство детей, начавших заикаться, постепенно излечиваются  от
этого. Терапия, приводящаяся профессиональными специалистами, занимающи-
мися исправлением языка и речи, приносит весьма успешные результаты, го-
ворит Бэрри Гитэр, доктор философии, профессор коммуникационных  наук  и
речевых нарушений в Центре коммуникационных  наук  и  речевых  нарушений
Элеоноры М. Льюз при колледже искусств и наук университета штата Вермонт
в Берлингтоне.
   Тем не менее, приниматься за исправление речи следует на ранней  ста-
дии, говорит доктор Гитэр, который заикается сам. Большинство детей  мо-
ложе пяти лет с помощью речевой терапии или  полностью  вылечиваются  от
заикания или у них остаются только небольшие следы дисфлюэнции. Если за-
икание очень сильное, терапия обычно приводит к тому, что ребенок учится
управлять им, чтобы этот недостаток не мешал процессу общения.
   Лечить заикание можно в домашних условиях, существует множество прие-
мов, которые помогают детям преодолеть это. Вот некоторые методы,  пред-
ложенные специалистами.
   Нерешительное начало может быть нормальным
   Ваш трехлетний ребенок словно не может сформулировать свою мысль, без
нескольких неудачных попыток начать говорить. Каждое предложение, произ-
носимое им, кажется подвергается многократной обработке, будто он  снова
и снова возвращается к его началу. Иногда он - спотыкается при  произно-
шении слова. Может быть, ваш ребенок заика?
   Скорее всего, он испытывает совершенно нормальный период дисфлюэнции,
через который проходят многие дети между полутора и шестью годами, гово-
рит Бэрри Гитэр, доктор философии, профессор коммуникационных наук и ре-
чевых нарушений в Центре коммуникационных  нарушений  при  колледже  ис-
кусств и наук университета штата Вермонт  в  Берлингтоне.  Дети  с  нор-
мальными проблемами дисфлюэнции речи повторяют слова и  слоги  один  или
два раза, например: "Ты м-м-меня понимаешь?"
   Есть ли здесь основания для беспокойства? Мы  начинаем  беспокоиться,
если ребенок повторяет часть слов не один и не  два  раза,  а  несколько
раз, замечает доктор Гитэр. Также возникают основания для  беспокойства,
если ребенок спотыкается о слово и никак не может  произнести  его,  или
если ребенок словно борется, проявляя физическое напряжение, когда гово-
рит.
   Если вы подозреваете, что ваш ребенок начинает заикаться,  посоветуй-
тесь со специалистом по исправлению патологических нарушений речи.
   Говорите, как мистер Роджерс. Это означает, что следует говорить мед-
ленно и отчетливо. Хотя многие родители находят этого телевизионного ге-
роя скучным, а его метод общения раздражающе медленным, его произношение
очень похоже на то, как говорят дети, медленно обрабатывая  и  обдумывая
слова, считает доктор Гитэр. С другой стороны, если ребенок  прислушива-
ется к очень быстрой речи взрослого, он тоже попытается говорить  быстро
и сразу потеряет способность к связной  координированной  речи,  говорит
доктор Гитэр.
   Замедлив свою речь, вы создаете модель того, как может реально  гово-
рить ваш ребенок, добавляет доктор Контуре. Это также дает ребенку  дос-
таточно времени, чтобы гладко и легко выразить свои мысли. Первоначально
в разговоре с ребенком вам нужно  говорить  таким  образом  всего  минут
пять. Затем вы можете, вероятно, вернуться к  более  быстрой  нормальной
для вас речи, при условии, что вы не говорите слишком быстро.
   Сделайте паузу, которая ободряет. Не торопитесь отвечать на замечание
или вопрос ребенка, говорит доктор Контуре. Подождите одну или  две  се-
кунды перед ответом. Это подчеркнет спокойный медленный ритм разговора и
поможет заикающемуся ребенку поддерживать разговор со своей стороны.
   Выделите для этого специальное время. В наши  дни  жизнь  идет  очень
быстро для всех и родители не всегда могут бросить все и начать  медлен-
ный размеренный разговор. Но будет полезно, если ребенок поймет,  что  у
него есть определенное время каждый день, когда кто-то из родителей  бу-
дет выслушивать его. Даже если вы можете выделить для этого  всего  пять
или десять минут, это будет служить достаточной компенсацией за ускорен-
ный ритм жизни, говорит доктор Гитэр.
   Дайте ребенку - возможность поговорить о своих чувствах. Когда вы вы-
делите определенное время, чтобы побыть со своим ребенком, пусть он  сам
ведет разговор, советует доктор Гитэр. Дети, переживающие трудное время,
испытывают множество ощущений и мыслей, которые остаются  невыраженными.
В эти спокойные моменты пребывания с вами, когда ребенок ведет разговор,
он ощущает безопасность и уверенность, необходимые ему,  чтобы  выразить
свои мысли и чувства. Это может превратиться в настоящее волшебство, ес-
ли ребенок почувствует себя свободным и раскованным, сможет  говорить  о
испытываемых им чувствах, причем все эти чувства  признаются  вами  нор-
мальными и разумными.
   Прибегните к фокусу с солонкой.  Ребенок,  который  заикается,  может
оказаться исключенным из быстрого разговора за столом  во  время  ужина.
Один из способов сделать ситуацию для  ребенка  более  простой,  говорит
доктор Гитэр, заключается в том, чтобы придать разговору за столом  осо-
бую структуру. В одной семье для этого используется солонка, которая пе-
редается от одного сидящего за столом другому. Если солонка находится  у
вас в руках, это означает, что никто не может прерывать вас. Такая  сис-
тема удобна для заики, потому что он перестает считать,  что  ему  нужно
обязательно стараться вставить слово.
   Избегайте желания заканчивать фразу за своего ребенка. Старайтесь  не
говорить одновременно с концом фразы своего ребенка, говорит доктор Кон-
туре. Хотя иногда у вас возникает желание закончить за ребенка его длин-
ную, прерывающуюся заиканием фразу, завершить его мысли или прервать его
мучительно затянувшееся объяснение, чтобы  возобновить  разговор,  дайте
ему закончить самому. В противном случае, вы можете только ухудшить  его
заикание.
   Не придирайтесь. Дети, которые заикаются, хотят знать, что от них  не
требуют быть идеальными, что они могут допускать ошибки и все-таки  счи-
таться хорошими. Многие из этих детей больше беспокоятся не о  том,  что
они говорят, а о том как они говорят. Они беспокоятся о том, как  хорошо
выразить свои мысли в разговоре, а не просто о самом разговоре,  говорит
доктор Контуре. Впрочем, здесь на помощь могут прийти их родители  -  им
нужно всего лишь не придираться к ребенку, не делать ему выговоров отно-
сительно всего остального: порядка в его комнате, грязных ногтей, выпол-
нения домашних заданий, работы по дому.  Пусть  ребенок  чувствует  себя
посвободнее, советует он, и тогда он поймет, что может допускать ошибки,
путаться и все-таки мир не разрушится из-за этого.
   Пусть искусство речи придет к ребенку естественно. Родители,  которые
постоянно поправляют ошибки ребенка в произношении или подчеркивают важ-
ность искусства речи, могут усугубить проблему заикания у него. Не  ока-
зывайте на ребенка давления, рекомендует доктор  Гитэр.  Дети  развивают
искусство речи и умение разговаривать сами по себе, просто прислушиваясь
к разговору других. Им не обязательно расти в семьях, где тратится масса
времени на овладение словарным запасом.
   Сделайте учителя своим союзником. Очень важно, чтобы  учитель  вашего
ребенка понимал, как справиться с проблемами речи у ребенка. Устные  со-
общения, добровольное желание ответить на вопрос учителя, чтение вслух -
все это очень трудно для заикающегося ребенка. Не просите учителя  осво-
бодить вашего ребенка от этих видов занятий в классе, говорит доктор Ги-
тэр, но установите с ним контакт, чтобы ребенок чувствовал себя  уверен-
но, разговаривая с учителем об этом. У заикающихся детей бывают  хорошие
дни, а бывают и плохие. Ваш ребенок может договориться с учителем, чтобы
тот вызывал его только в тех случаях, когда он поднимает руку, так чтобы
можно было воспользоваться хорошими днями и простить ребенку плохие.
 
   ЗАЛОЖЕННЫЙ НОС
   Как устранить носовую пробку
   Ваш четырехлетний ребенок снова капризничает и топает ногами,  только
на этот раз его вызывающий крик "нет!" слышится, словно  доносящийся  из
носа.
   Рано или поздно каждый ребенок,  по-видимому,  испытывает  заложенный
нос и поэтому говорит со своеобразным прононсом. В  большинстве  случаев
это объясняется тем, что вирус, вызывающий простуду, переместился в нос,
говорит Боб Ланьер, доктор медицины, педиатрический аллергист и  иммуно-
лог, занимающийся частной практикой в Форт-Уэрте,  штат  Техас,  ведущий
национальной программы "60 секунд посещения вашего дома врачом", переда-
ваемой по радио и по телевидению.  Вторгшийся  вирус  раздражает  нежные
слизистые оболочки, устилающие стенки носового прохода, и вызывает  рас-
пухание кровеносных сосудов. В окружающей ткани накапливается  жидкость.
Это приводит к дальнейшему росту выделений, до тех пор, пока не  образу-
ется пробка в носу. Воздух не может проникнуть внутрь и не  может  выйти
наружу.
   На детей, страдающих от аллергии, аналогичной воздействие, помимо ви-
русов, оказывают другие раздражающие вещества. Подушки,  набитые  пухом,
пыль или цветочная пыльца тоже могут привести к распуханию носовых  обо-
лочек. Но какой бы не была причина, ребенок  с  заложенным  носом  будет
скорее всего раздражительным, чувствует себя плохо и испытывает  недомо-
гание. Он не может уснуть. Это означает, что мама и папа тоже не высыпа-
ются.
   А хандра младенца ведет к постоянным пробуждениям  ночью.  Заложенный
нос заставляет младенца чувствовать, словно он задыхается, говорит  док-
тор Ланьер. Если у него заложен нос, младенец не может сосать  грудь,  а
это еще более осложняет ситуацию.
   Вот что советуют специалисты, чтобы удалить скопившуюся в носу  слизь
и открыть носовые проходы для дыхания, вне зависимости от возраста ваше-
го ребенка.
   Для увлажнения воздуха включите душ. В Сиэтле, где часто  бывает  ту-
манная погода, я  советую  родителям,  в  домах  которых  есть  открытое
крыльцо, укачивать детей с заложенными носами на крыльце и укладывать их
спать на влажном воздухе, говорит Элен Бейкер, доктор  медицины,  клини-
ческий профессор педиатрии в университете штата Вашингтон в Сиэтле. Кро-
ме этого, доктор Бейкер рекомендует и другое средство, которое действует
еще лучше и доступно для всех круглый год: во-первых,  включите  горячий
душ на несколько минут, чтобы в ванной образовался пар. Затем входите  с
ребенком в ванную и сидите с ним там в течение 15-20 минут. Это  поможет
освободить носовые проходы.
 
   МЕДИЦИНСКАЯ ТРЕВОГА
   Когда обратиться к врачу
   Если у вашего младенца заложен нос, повышенная температура  и  он  не
может сосать, немедленно сообщите об этом врачу, говорит  Майкл  Макнин,
доктор медицины, глава отделений общей педиатрии в  Кливлендском  клини-
ческом фонде в Огайо, клинический профессор в медицинской школе  универ-
ситета штата Пенсильвания в Херши и адъюнкт-профессор педиатрии в  меди-
цинской школе университета штата Огайо в Колумбусе.
   Если ребенок постарше, следует  вызвать  врача,  когда  не  наступает
улучшения после примерно десяти дней или температура выше 38,5.
   Родители должны также постараться заметить сильный запах от выделений
из одной ноздри. Запах может указывать на то, что "в носу застряла  кро-
шечная игрушка или другое инородное тело", - предупреждает  доктор  Мак-
нин.
   Если ваш ребенок хронически дышит ртом, врач может провести тесты  на
какую-то конкретную аллергию и затем прописать лечение. У некоторых  де-
тей, привыкших дышать ртом, могут быть увеличены  аденоиды.  Аденоиды  -
это ткани, похожие на миндалины, в задней части носовых проходов,  кото-
рые могут распухать по неизвестным причинам и препятствовать потоку воз-
духа. Аденоиды можно удалить хирургическим путем, считает доктор Макнин.
   Попытайтесь включить на ночь устройство, вырабатывающее  влажный  ту-
ман. Если ваш ребенок часто просыпается с заложенным носом, причина  мо-
жет заключаться в том, что у вас в доме слишком сухой воздух. Если  дело
обстоит именно так, вы можете воспользоваться вэйпорайзером, вырабатыва-
ющим прохладный туман, или ультразвуковым увлажнителем.  Эти  устройства
более безопасны для детских комнат, чем старые вэйпорайзеры, вырабатыва-
ющие пар, считает Майкл Макнин, доктор медицины, глава  отделения  общей
педиатрии в Кливлендском клиническом фонде в Огайо, клинический  профес-
сор в медицинской  школе  университета  штата  Пенсильвания  в  Херши  и
адъюнкт-профессор педиатрии в медицинской школе университета штата Огайо
в Колумбусе. Но их нужно прочищать потом очень часто, чтобы избежать об-
разования грибка и накопления бактерий (следуйте инструкции  фирмы-изго-
товителя).
   Эти устройства, образующие туман, выбрасывают крошечные частички, ко-
торые могут оказаться в глубине дыхательных путей. Если они несут с  со-
бой инфекцию, это может вызвать бронхит или другие дыхательные заболева-
ния, говорит доктор Макнин. Он рекомендует промывать аппараты  ежедневно
горячей водой. Каждый третий день очищайте емкость  раствором  хлорки  и
тщательно промывайте.
   Следите за тем, чтобы его любимая чашка всегда была полной. Когда ва-
шему ребенку приходится дышать ртом в течение длительного  времени,  это
может оказывать обезвоживающее влияние, говорит доктор Ланьер. Он должен
пить много воды, сока или других жидкостей, чтобы предотвратить это,  не
говоря уже о том,  что  потребление  большого  количества  жидкости  со-
действует вытеканию выделений из носа, считает он. Можно пить и  молоко.
То, что молоко якобы сгущает слизь в носу, просто миф, объясняет  доктор
Ланьер.
   Попробуйте воспользоваться нежным прикосновением. Для детей, приходя-
щих в панику, когда они чувствуют, что не могут дышать заложенным носом,
важно ощутить ободряющее прикосновение, говорит доктор Бейкер.  Успокаи-
вающее покачивание в креслекачалке, например, может помочь вашему ребен-
ку уснуть.
   Доктор Бейкер не советует растирать грудь  ребенка  сильно  пахнущими
мазями, содержащими ментол, эвкалиптовое  масло  или  масло  гаулетерии.
Кроме того, у младенцев и очень маленьких детей эти вещества могут  пог-
лощаться кожей и оказывать токсическое воздействие,  попадая  в  систему
кровообращения.
   Отсосите слизь, мешающую дышать. Если у вашего младенца заложен  нос,
то большую помощь может оказать резиновая груша, с помощью которой капа-
ют в ухо. Она продается в аптеках и может с успехом применяться для  от-
сасывания выделений из носа, говорит доктор  Бейкер.  (Она  предпочитает
пользоваться именно такой грушей, а не носовым отсасывающим устройством,
потому что у резиновой груши более длинный наконечник и им легче пользо-
ваться.) Чтобы произвести отсасывание слизи из носа, поступайте  следую-
щим образом. Придерживайте голову младенца одной рукой.  Другой  сожмите
грушу и введите наконечник в одну ноздрю. Быстро отпустите грушу,  чтобы
отсосать выделения. Извлеките наконечник и выдавите содержимое в  бумаж-
ную салфетку. Повторите процедуру со второй ноздрей. После  употребления
не забудьте провести стерилизацию груши, прокипятив ее, напоминает  док-
тор Ланьер.
   Попробуйте воспользоваться каплями для носа, изготовленными в  домаш-
них условиях. Я рекомендовала такие капли в течение тридцати  лет  -  их
назначение разрыхлить упрямые выделения, скопившиеся в  носу  младенцев,
говорит доктор Бейкер. Ее рецепт: растворите четверть чайной ложки пова-
ренной соли в половине чашки теплой воды и вылейте в  чистую  стеклянную
банку, но хранить этот раствор можно всего несколько дней. Если  понадо-
бится, приготовьте новую порцию солевого раствора.
   Чтобы капли проникли в верхнюю часть носовых проходов  младенца,  вам
понадобится помощь со стороны земного притяжения, говорит она. Сядьте на
край стула, выставив вперед ноги и опершись ступнями  об  пол.  Положите
голову младенца вниз по уклону ног, чтобы его нос смотрел в небо.  Удер-
живайте, его одной рукой. Взяв другой рукой пипетку,  введите  по  одной
капле солевого раствора в каждую ноздрю. Подождите несколько минут. (Ес-
ли понадобится, вы можете петь что-нибудь, чтобы успокоить его.)  Затем,
пользуясь резиновой грушей для введения капель в ухо, отсосите  из  носа
разрыхленную слизь. Как пипетка, так и резиновая груша  должны  подверг-
нуться стерилизации кипячением, прежде чем использовать их снова.
   Чтобы ввести капли в нос ребенка постарше,  уложите  его  на  кровать
вверх лицом, чтобы голова свешивалась за край кровати.  Введите  по  две
капли солевого раствора в каждую ноздрю. Подождите примерно две  минуты,
чтобы капли просочились дальше. Затем пусть он высморкается, но не слиш-
ком сильно.
   Или купите в аптеке готовый раствор. Солевые  капли  (капли  раствора
соли в воде