Электронная библиотека
Библиотека .орг.уа

Разделы:
Бизнес литература
Гадание
Детективы. Боевики. Триллеры
Детская литература
Наука. Техника. Медицина
Песни
Приключения
Религия. Оккультизм. Эзотерика
Фантастика. Фэнтези
Философия
Художественная литература
Энциклопедии
Юмор





Поиск по сайту
Наука. Техника. Медицина
   Медицина
      . Ева всегда молода -
Страницы: - 1  - 2  - 3  -
*** ** ** ******* ** ** *** ** ** ** *** ** ** ** *** ** ** ****** ** ** **** **** ** ** ** ** ** **** ** ** ** ** ** **** **** *** *** ** **** *** ** ** ** **** ** ***** **** ** ** ******* ** ** ******* **** ** ** ** ** **** * ********** ****** **** *** ***** ***** ****** ******* ***** ****** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ****** ** ****** ** ** ** ******* ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ****** ***** ****** ** ******** ** ** ** ** ***** ***** ***** ***** ****** *** *** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** * * ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** * ** ** ** ** ** ** ** ** ** ******* ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ***** ** ** ***** ******** ** ** В а н н ы в а н н а у с п о к а и в а ю щ а я вымывшись под душем, наполнить ванну теплой водой и всыпать в нее 2 пригорошни соли. Погрузиться в этот раствор на 15 минут. Достаточно принимать ее 1 раз в неделю. В а н н а т р а в я н а я при из'янах кожи. Состав: 25Гр зерен можжевельника, 25гр цветов лаванды, 50гр липового цвета, 25гр зверобоя, 25гр ромашки, 50гр чебреца,50гр мяты. Все сложить в марлевый мешочек, опустить его в посуды, залить 2 л. Воды и прокипятить. Затем подержать на небольшом огне 30 мин., И вылить отвар в ванну. Для сухой кожи добавить 100гр льняного семени. В а н н а, р а з г л а ж и в а ю щ а я к о ж у состав: 0.5Кг картоф. Крахмала или густого отвара овсяных хлопьев и 1 ст. Ложка хвойного экстракта. После ванны во влажную кожу втереть питат.Крем или косметическое молочко. В а н н а, в о с т а н а в л и в а ю щ а я с и л ы продолжительность 3 мин. Вода должна быть теплой с добавлением 2 ложек хвойного экстракта. Лежа в ванне делать массаж ног твердой волосяной щеткой круговыми движениями от ступней кверху, а после того как встанете, массируйте остальную часть тела всегда в направлении к сердцу. В а н н а, п р и д а ю щ а я б о д р о с т ь состав: 3 Ст. Ложки хвойного экстракта, и несколько капель эвкалиптового масла. Р у к и у х о д з а р у к а м и предупреждение морщин на руках: Гимнастика: Обопритесь локтями о стол, кисти на уровне грудной клетки сложите как для молитвы. После этого соединенные большие пальцы постарайтесь отогнуть как можно ниже, удерживая ос- тальные пальцы в исходной позиции. Упражнение делать ежедневно 10 раз смягчающие ванночки делают для рук в отваре льняного семени или в подогретом подсолнечном или оливковом масле. Перед началом работы применять сили- коновый крем. К а к у х а ж и в а т ь з а н о г т я м и против ломкости ногтей принимать витамины (а и комплекс в,с,с1,Fе,р,са) укрепляет ногти желатин для лечения ногтей используют жидкость "кристалл" 2-3 раза в день, если один раз то на ночь. Б ю с т о б ю с т е упругость и эластичность кожи - одно из основных условий сохранения красивого и привлекательного - можно сохранить, если: Регулярно делать гимнастику, применять водный массаж, сохранять, правильную осанку, питать кожу груди, носить хороший бюстгалтер г и м н а с т и к а: 1)Встаньте на расстоянии 5о см. От стены, вытяните ру ки вперед и начинайте давить кулаками на стену; 2) ложитесь на живот, тело выпрямите, кисти рук на плечах, постепенно поднимите вверх, как гусеница, верхнюю часть тела, продержите его некоторое время в этом положении, потом опустите и отдохните. Повторить 10-15 раз. В о д н ы е п р о ц е д у р ы : Применять ежедневно холодный и горячийили только холодный душ. Вечером перед сном хорошо смочить кожу груди слегка подсоленной водой. П р а в и л ь н а я о с а н к а : Лопатки вместе, грудь вперед, мышцы живота втянуты так, будто они приросли к позвоночнику. Г л у б о к о е д ы х а н и е : Дых. Упражнения делать ежедневно утром и вечером при открытом окне. По системе- от 16 до 20 глубоких вдохов и выдохов. П и т а н и е к о ж и г р у д и : Раз в неделю после купания осторожно вотрите в бюст увлажняющий или жирный крем, после чего сделайте теплый компресс из махрового полотенца. Через 15 мин. Ополосните грудь холодной во- дой. Раз в неделю делать следующую процедуру: 2 Ст. Ложки творога взбить с ложечкой оливкого масла (можно прибавить немного свежей сметаны, а летом фруктового сока), полученную массу нанести тонким слоем на шею и грудь. Через 20 мин. Смыть слабым отваром ромашки. В о л о с ы к а к м ы т ь в о л о с ы ? Вода для мытья должна быть около 35 градусов. Намыливание головы шампунем производится 2 раза. О п о л а с к и в а н и е в о л о с если вода жесткая, то для последнего полоскания необходимо добавить 1 ложку уксуса на литр воды, либо применить лимонный сок. Волосы можно полоскать свежим пивом. П о л о с к а н и е в о л о с т р а в я н ы м и о т - в а р а м и при жирных волосах - аир, ромашка, крапива, в одинаковой пропорции, или отвар из корнивищ лопуха. При сухих светлых волосах - ромашка с мальвой. К а к с у ш и т ь в о л о с ы волосы нодо сушить как можно быстрее, т к длительное воздействие влаги не полезно. Сухие, ломкие волосы, за несколько часов перед мытьем втереть в кожу головы и пряди волос натуральное оливковое масло,нкдеть нейлоновый чепец и заматать голову теплым полотенцем. Благотворно действует на ломкие и поврежденные волосы питательная маска, применяемая после купания. Готовый препарат - восстановительная эмульсия с лецитином. Применяется как оливковое масло. ! У х о ж е н н а я ж е н щ и н а с г о л о в ы д о н о г н о р м а л ь н а я к о ж а: Такую кожу надо мыть водой и туалетным мылом, а главное, тщательно удалять с нее перед сном всю косметику. Р е к о м е н д у ю т с я к р е м ы: "Бархатный", "утро", "миндальное молоко" иокрем "любава" или "хлорофиловый" полужирный. С у х а я к о ж а: Мыть с мылом один раз в день. Воду можно смягчить косметической бурой. Очень чувствительную кожу можно мыть жидким отваром льняного семяни или холодной кипяченой водой, добавив в нее 3 ложки молока на 1/4 л. Воды. Второй раз умываться надо при помощи косметического молока. К р е м ы : "Янтарь", "хлорофиловый" жирный, "восторг", "молочный", "люкс", "алоэ", "вечер", "березка", "витаминный". Ж и р н а я к о ж а : Следует тщательно очищать и чаще мыть специально предназначенной для этой цели щеточкой или губкой. В течении дня применять след. Освежающие средства: Лосьоны "старт", "арктика", "ромашка", туалетная вода "огуречная". Л е ч е б н о - к о с м е т и ч е с к и е м а с к и : 1). 100Гр дрожже растереть с молоком, затем ровным слоем нанести на лицо, через 20 мин. Удалить. При крупных порах рекомендуется делать маску 2). Яичный белок с до- бавлением несколбких капель лимонного сока. С м е ш а н н ы й т и п к о ж и : Лоб,нос, подбородок чаще всего - жирная кожа, а на щеках и висках - сухая и чувствительная. Н е с к о л ь к о м и н у т п е р е д з е р к а л о м 5 м и н д л я л ю б о й к о ж и сухую кожу следует очистить косметическим молочком. Тонкий слой ваты размером с лицо смочить в холодной воде и наложить на лицо. Через 5 мин. Снять и на влажную кожу кончиками пальцев нанести питательный крем. Жирную кожу очистить кремом "улыбка" или "увлажняющим". Вату пропитать борной водой или свежим отваром трав (ложечка хвоща и ложечка ромашки). Этот компресс наложить на лицо. Через 5 мин. Снять, промакнуть кожу салфеткой, вокруг глаз вбить немного увлажняющего крема. Чувствительную кожу после очищения молочком надо "простучать" ватным тампоном, смоченном в отваре ромашки. На ночь нанести крем содержащий азулен или ромашку. 9 М и н у т - и м а с к а если есть время на маску необходимо затратить 20 мин. По умытому лицу растушевать плоской кистью жидкий мед. На веки наложить тампоны из ваты, смоченные в слабой чайной заварке. Лечь на спину, ноги положить немного выше чем тело. Дышать глубоко, спокойно. Расслабиться. Через 9 мин. Снять компрессы с глаз. Маску смыть теплой водой ватным тампоном. 9 М и н у т д л я в о л о с для того, чтобы сохранить свежий и красивый вид волос необходимо ежедневно вечером, разделяя волосы на пряди, протирать кожу на голове одним из лечебных лосьонов на спиртовой основе. 5 М и н - к о м п р е с с н а ш е ю небольшое количество растительного масла подогреть, затем ватным тампоном нанести его на шею, после чего сделать компресс из сложенной вчетверо мягкой х/б пеленки. Через полчаса компресс надо снять. К а к э т о д е л а е т с я ? Перед тем как применять вечерний крем, очистите кожу лица от пыли и только потом нанесите его от переносицы к волосам , от подбородка к ушным раковинам от уголков рта к носу. После этого, слегка постукивая кончиками пальцев, вбивайте крем в кожу, пока она не разогреется и не станет розовой. Крем в глазницы вбивается пальцами вокруг верхнего века, а затем внизу - от виска к кончику носа. Растирать крем нельзя! Кожу шеи питают след. Образом: Выдавливают на лодонь правой руки крем, затем, взявшись за шею, начинают его размазывать, медленно двигаясь от основания шеи вверх, до самого подбородка. Это движение повторять пока кожа не разогреется. Г у б ы е ж е д н е в н ы й у х о д вечером тщательно очищайте губы от помады, лучше всего ваткой, смоченно в жидком или жирном креме. Трите легко, но терпеливо. На обветренные губы через день накладывайте маску из натурального меда. Через 20 мин. Мед можно с'есть. Очень хороша маска из творога с небольшим кол-вом сливок. Ее оставляют на 10 мин. Под влажным "одеяльцем" из лигнина (салфетка). Мышцы вокруг рта надо "простукивать" вечером после умывания тампоном ваты, смоченной в лосьене.На то место, где быстрое всего образуются морщины, можно наложить увлажняющую маску. Бледные губы хорошо ежедневно массировать мягкой зубной щеткой, смоченной в холодной воде. Потом их можно красить. Пудря лицо, надо напудрить и губы, так как на пудре помада держится значительно лучше. Основное правило гласит: Слишком темная помада всегда старит. П р а з д н и ч н о е л и ц о о м о л а ж и в а ю щ е е л е ч е н и е омолаживающее лечение. Начинать за неделю. 1). Ложиться спать на час раньше обычного; 2). По утрам заниматься гимнастикой, дыхательной гимнастикой у открытого окна; 3). Отменить дневной кофе; 4). Ежедневно немного больше времени посвящать своей коже. Н е п о с р е д с т в е н н о п е р е д в ы х о д о м 1). Наложить на лицо освежающе-питательную маску, приго- товленную из стертого в однородную массу желтка и неболь- шого кол-ва меда. Спустя 20 мин.Смыть ее. Затем промыть глаза теплой слабой чайной заваркой. 2). Слегка смоченными в жидком косметическом креме или сливках кусочками губки осторожно помассируйте лицо, всег- да в направлении от подбородка к вискам и от середины лба вискам и от середины лба наружу. Когда кожа впитает наружу. Когда кожа впитает жидкий крем, осторожно нанесите грунтовочный крем, матовый. 3). Перед тем как накладывать грим, покройте все лицо очень тонким слоем крем-пудры. 4). Обмакните ватный тампон в пудру, стряхнув лишнее, легко проведите им по лицу: Лоб, подбородок и нос требуют более светлой пудры, щеки - на тон темнее. Затем обмакните палец в крем и, проведя по бровям, потемните их. Причешите брови маленькой щеточкой. 5). Кончики ресниц подвейте вверх щеточкой; смоченной в туше. Кожу между дугой бровей и верхним веком надо пудрить белой пудрой для век. 6). Прежде чем пользоваться губной помадой надо напуд- рить губы светлой пудрой. Красить губы надо очень тщатель- но. С о в е т ы п о г р и м у ф о н может быть только на один тон темнее или светлее цвета кожи. П о м а д а, л а к и р у м я н а всегда должны быть одного тона. К платью в теплых тонах идет красный цвет с желтизной, к платью в холодных тонах - розово-красный. З о л о т ы м б л о н д и н к а м - пудра светло-персиковая, какркндаш для бровей коричневый, карандаш для век зеленоватый, для вечера бежево-золотой помада шоколадно-красная. П е п е л ь н ы м б л о н д и н к а м - пудра розовая или бежевая, карандаш для бровей серый или серый с корич- невым помада для век светло-голубая, губная помада коричнево-красная. Р ы ж и м - пудра алебастрового или светло-персикового оттенка, карандаш для бровей коричнево-каштановый, для век - зеленоватый, помада для губ и лак для ногтей оранжево-красные, но не морковные. С е д ы м - пудра светло-бежевая, карандаш для бровей светло-коричневый или серый, помада для век светло-голубая или светло-зеленая, для губ - один из оттенков нежно-розового - но не карамельного! Ш а т е н к а м - пудра персикового цвета, карандаш для бровей коричневый, помада для век светло-коричневая или притушенная зеленая, для губ и ногтей - светлый кармин. Б р ю н е т к а м - пудра всех оттенков бежевого, карандаш для бровей тем- но-серый, почти черный, помада для век зелено-голубая, перламутровая, мелок для губ и лак цвета красного вина , но не вишневого т.К. Такой цвет старит. М а с к и д л я к а ж д о г о л и ц а с в о я м а с к а общее действие на кожу плодов, употребляемых для масок, таково: Абрикосы успокаивают кожу; баклажаны и кабачки увлажняют сухую воспаленную кожу; бананы увлажняют, разглаживают и смягчают; брусника и черника сужают поры и оздоровляют; персики разглаживают, смягчают; виноград увлажняет и оздоравляет, так же как и малина; лимон очень хорошо сужает поры (в лимонный сок всегда добавляется сок другого плода, т.К. Он действует очень сильно); смородина различных сортов сужает поры и оздоровляет кожу (точно так же, как вишня); м а с к и д л я у с т р а н е н и я р а з л и ч н ы х н е д о с т а т к о в к о ж и огуречная маска рекомендуется для увядающей и уставшей коже, с расширенными порами. 1). Очищая огурцы, оставляйте на кожуре больше мякоти, а затем наложите ее на лицо. 2). Натрите на терке сочный огурец, кашицу наложите на лоскут муслина и прикройте им лицо; 3). Взбейте белок одного яйца, влейте в него 2 ложки свежего огуречного сока и осторожно все перемешайте. Каротиновая маска (морковная) рекомендуется при жирной коже, бледной, увядающей коже. Большую сочную морковку потрите на терке. Готовую кашицу нанесите на лицо. Морковно-яблочная маска особенно ценна зимой - увлажняет кожу. Банановая маска рекомендуется осенью. Половину очищенного банана размять, и нанести этот благоухающий крем на лицо тонким слоем. Помидорная маска применяется при жирной коже землистого цвета с крупными порами. Используются и дольки, и мякоть. Маска из зеленого горошка разглаживает и освежает кожу. Несколько вареных горошин растолките, добавьте 2 ложечки свежих сливок, все это размешайте, а потом нанесите на лицо и шею. Маска из смородины сужает поры, показана при жирной коже. Раздавите несколько белых и красных смородин, смешайте сок с одной ложкой картофельной муки, и нанесите на лицо. Яично-медовая маска. Свежий желток взбейте с небольшим количест

Страницы: 1  - 2  - 3  -


Все книги на данном сайте, являются собственностью его уважаемых авторов и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Просматривая или скачивая книгу, Вы обязуетесь в течении суток удалить ее. Если вы желаете чтоб произведение было удалено пишите админитратору Rambler's Top100 Яндекс цитирования