ьно-
го пульса, и, если возможно, должен мерцать свет с той же частотой.
   Контроль: возникновение чувства парения, пребывания на горной  вер-
шине, ощущение чистоты и свежести внутри тела.



                      ШИВА НЕТРА МЕДИТАЦИЯ
                     ----------------------
   Цель этой медитации - поглощение потоков энергии, исходящих  сверху
("космическая энергия"), "третьим глазом" и насыщение  ими  тела.  Она
состоит из двух стадий, повторяемых трижды, что составляет в  целом  6
пятиминутных стадий.
   1-я стадия. Сядьте совершенно спокойно, сосредоточьте  свой  взгляд
на голубом свете.
   2-я стадия. Закройте глаза, мягко и медленно раскачивайтесь из сто-
роны в сторону.
   Примечание: лучший объект созерцания -  голубое  небо.  Ваш  взгляд
медленно поднимается от светло-голубых тонов у горизонта до  т„мно-го-
лубых в зените. Голова неподвижна. Можно обойтись синей лампой с реос-
татом, подойд„т и обычная синяя лампа или другой синий свет.
   Контроль: ощущение давления, дуновения в точке между бровей  или  в
т„мной области.



                      МОЛИТВЕННАЯ МЕДИТАЦИЯ
                     -----------------------
   Молитва может быть просто энергетическим фоном - не феноменом почи-
тания Бога, но феноменом энергии. Вы  просто  становитесь  свидетелем,
причастным к чему-то высшему. Если вы атеист, думайте о  безграничнос-
ти Космоса, о Вечности, о творении и разрушении миров.
   Вы поднимаете голову и обе руки ладонями вверх к небу  и  ощущаете,
как что-то вливается в вас. Когда энергия, или прана, проходит по  ва-
шим рукам, вы будете ощущать л„гкую дрожь. Станьте как  дрожащий  лист
на ветру. Не сопротивляйтесь, позвольте, помогите этому случиться. Че-
рез 2-3 минуты или когда вы почувствуете себя совершенно  наполненным,
наклонитесь и поцелуйте землю. Вы просто становитесь посредником, поз-
воляющим небесной энергии объединиться с земной. Вы снова  почувствуе-
те слияние с Земл„й. Земля и Небо, Низ и Верх, Инь  и  Ян,  Женское  и
Мужское.
   Вы сливаетесь с этим ощущением, вы отда„тесь ему полностью  и  сами
становитесь единым. Эти две стадии должны быть повторены ещ„ 6 раз для
того, чтобы каждая чакра могла открыться.
   Контроль:эйфорическое состояние, спутанность  сознания,  продолжаю-
щаяся 15-20 минут после окончания медитации.
   Цель молитвенной медитации - раскрытие канала между Земл„й и Космо-
сом внутри себя. В магических операциях этот  канал  используется  для
осуществления своих земных желаний за сч„т ииспользования  космической
энергии. Для этого не нужно никаких заклинаний, никаких обрядов,  дос-
таточно просто захотеть - и ваше желание исполнится. Но создание маги-
ческого канала внутри себя - очень сложный и очень длительный процесс,
поэтому в магии используется ряд вспомогательных  приемов,  направлен-
ных на достижение этой цели. Для создания канала между Небом и  Земл„й
применяется огонь, который, как считается, принадлежит к обоим  мирам,
а чтобы соединиться с этим кланом внутри  себя,  необходим  правильный
взгляд, то есть сосредоточенное наблюдение, которое устанавливает  ма-
териальную связь между наблюдателем и наблюдаемым.
   Использование Небесного огня связано с падением метеоритов.  Помни-
те, "если упала звезда, надо загадать желание"? Метеоритный след пред-
ставляет собой своеобразную ионизированную трубу, выходящую за  преде-
лы энергетической оболочки Земли, канал, который вы  можете  использо-
вать для связи с Космосом. Техника очень проста:  наблюдайте  звездное
небо, оставив все мысли и сосредоточившись на том желании,  исполнения
которого вы хотите добиться. Ваше желание не должно  быть  выражено  в
словах, вам необходимо чувствовать, переживать его, оно  должно  стать
вашим ощущением, целью вашей жизни в этот период времени.  Увидев  па-
дающую звезду, проследите траекторию ее падения, а  затем  сконцентри-
руйтесь на той точке пространства, в которой она исчезла, и  выскажите
свое желание в тех словах, которые сами придут в голову.  Сразу  после
этого постарайтесь забыть о том, что вы пожелали, не думайте об этом и
не ждите осуществления желаний. Все произойдет само собой.
   Использование Среднего огня отличается лишь тем, что объектом  кон-
центрации будет не метеоритный след, а вспышки молний, и вся  процеду-
ра может быть повторена многократно.
   Наконец, для использования Земного огня вам необходимо разжечь  са-
мый обычный костер из сучьев дерева, в которое ударила  молния.  Пламя
костра должно быть ровным на протяжении всей вашей концентрации. Оста-
вив все мысли, сосредоточившись на  вашем  желании,  сфокусируйте  ваш
взгляд на огне, затем, продолжая концентрацию, подбросьте в огонь  зе-
леных веток, взятых с этого же дерева, и  наблюдайте  до  его  полного
растворения. Повторите все это три раза, затем дождитесь угасания кос-
тра и возвращайтесь домой, не думая о сотворенном.
   Обязательное Условие использования этих техник  -  нахождение  пра-
вильного местопребывания, при этом эффективность их применения возрас-
тает при переходе от сетки первого порядка к сетке пятого порядка.
   Если ваша цель - разрушение, учтите,  что  каждое  ваше  враждебное
действие рано или поздно возвращается к вам самим и обращается  против
вас*.
------------------------------
   * Многих из нас могут смутить слова или стиль  изложения.  "Медита-
ция, прана, Небесная или Земная энергия" и т.п. - эти слова давно ста-
ли предметом мистических спекуляций. Поймите только одно: слова  ниче-
го не стоят. Вы должны работать над собой, если хотите добиться  успе-
ха в делах, и объяснить себе, что вы делаете, можно тысячью  различных
способов. Если хотите, считайте, что все эти упражнения  -  своеобраз-
ная утренняя зарядка нервной системы, и что их  цель  -  раскрепощение
вашего тела и избавление от двигательных стереотипов, от мышечной  за-
жатости. Все это правда, но не вся правда. Не думайте о  том,  что  вы
делаете, просто прислушивайтесь к себе, и пусть упражнения  доставляют
вам удовольствие.



                      СМЕЮЩАЯСЯ МЕДИТАЦИЯ
                     ---------------------
   Самое несерьезное, не очень эффективное упражнение. Схем  на  своем
первичном, физиологическом уровне называется избытком  энергии.  Когда
вас щекочут, ваши нервные центры переполняются энергией,  и  вы  смее-
тесь самозабвенно, с полной отдачей, как говорится, "до смерти".  Если
вы научитесь смеяться так же без  внешних  раздражителей,  смех  будет
очищать ваше тело от "энергетических шлаков" и наполнять  его  светлой
энергией.
   Поэтому каждое утро, просыпаясь, прежде чем открыть глаза,  потяни-
тесь, как кошка, почувствуйте все мышцы, все клетки вашего тела. Спус-
тя 3-4 минуты начните смеяться. В течении  5  минут  просто  смейтесь.
Сначала это будете делать вы, но вскоре попытка смеяться  вызовет  не-
поддельный смех. Потеряйте себя в этом смехе.
   Может потребоваться несколько дней, прежде чем это случится,  пото-
му что мы непривычны к каким действиям. Но скоро  это  будет  происхо-
дить спонтанно и изменит характер вашего дня.
   Контроль: чувство легкости во всем теле, отступление  отрицательных
эмоций, освобождение от забот.



                         МАГИЯ ПИТАНИЯ
                        ---------------
   Принятия пищи - важнейший способ насыщения  вашего  тела  энергией.
Большинство людей получает с пищей и водой 90% всей той энергии, кото-
рой оно располагает. Но мы не умеем питаться правильно. Мы забираем из
пищи самую грубую ее часть, мы засоряем все наше тело ядовитыми шлака-
ми, а самую ценную, энергетически насыщенную часть пищи пропускаем че-
рез себя, как через трубу, и выбрасываем вместе  с  грубыми  отходами.
Человек, как и любое другое биологическое существо, питает не  столько
себя, сколько землю, и это одна из форм энергетического обмена. Но  мы
можем изменить свой процесс питания, и одно это очень  многое  изменит
во всей нашей жизни.
   Если вы ждете описания каких-либо  специальных  диет,  то  напрасно
Диета -это не самое главное. Если вы вегетарианец -  хорошо,  если  вы
сыроед - отлично, если вы голодаете по три недели и больше -  прекрас-
но, но если вы и ни то и ни другое, ни третье - ничего  страшного.  Не
ешьте только слишком много, и для достижения той цели, которую мы пос-
тавили перед собой, этого будет вполне достаточно.
   Главное - не что есть и пить, а как есть и пить.  Процесс  усвоения
пищи очень сильно зависит от вашего сознания. Питание должно стать ме-
дитацией. Мы должны сосредоточиться на вкусе пищи, на процессе ее  ус-
воения, отбросив все посторонние мысли. Усвоение тонких,  энергетичес-
ки насыщенных компонентов пищи происходит только  в  ротовой  полости,
поэтому все учения рекомендуют происходить  не  менее  40  жевательных
движений на одно глотательное. Но не в коем  случае  не  отвлекайтесь.
Если вы болтаете с друзьями - еще полбеды, этим вы  просто  возвращае-
тесь к состоянию животного. Но  если  вы,  тщательно  жуя,  думаете  о
чем-то неприятном или желаете кому-нибудь зла,  ваша  пища  становится
ядом и вы наносите своему здоровью непоправимый ущерб. Поэтому или  не
отвлекайтесь, или же ешьте, как обычно.
   Все системы, касающиеся гигиены питания,  советуют  сосредоточиться
на чем-то высшем, что является объектом вашего поклонения, или чью си-
лу вы хотите получить. Так, в Движении Харе  Кришна  (одной  из  влия-
тельных нетрадиционных мировоззренческих систем) процесс принятия  пи-
щи совершается следующим образом: каждое блюдо объявляется  жертвопри-
ношением Кришне. Считается, что благодаря милости Кришны,  принимающе-
го эти блюда, они приобретают особые, чисто божественные качества веч-
ности, полноты, познания  и  блаженства,  которые  передаются  едокам.
Здесь трапеза не просто материальное насыщение, но прашад,  "очищение"
верующих, процесс приобщения их к трансцедентальной  субстанции.  Меню
составляется намеренно  однообразно,  чтобы  снизить  гастрономическое
удоволствие, парализующее процесс усвоения высших энергий, процесс ин-
тимного общения с божеством.
   Если вы не верите чужим богам, давайте обратимся к Евангелию:
   "И, когда они ели, Иисус взял хлеб и, благословив, приломил и, раз-
давая ученикам, сказал: примите, едите, сие есть тело мое.
   И взяв чашу и благословив, подал им и сказал: пейте из нее все.
   Ибо сие  есть  кровь  моя,  за  многих  изливаемая,  во  оставлении
грехов".(Новый Завет, от Матф. 26.26-28).
   Слова Иисуса пропали втуне, причастие было обращено  в  ритуал,  но
тем не менее в христианстве, как и в других мировых  религиях,  сохра-
нился обычай начинать трапезу с молитвы. Молитва-это способ концентра-
ции, медитация не обязательно Богу.
   Для того, чтобы научится правильно питаться, нужно время, но и ког-
да вы научитесь полному сосредоточению, вы научитесь  не  всему.  Есть
один дополнительный метод, овладев которым вы  можете  получать  какую
угодно энергетическую субстанцию из любой пищи. Принадлежит он  низшим
степеням Раджа-Йоги, в котором имеет вспомогательное значение.  Систе-
ма Раджа-Йоги требует полной самоотдачи, ежедневных многочасовых заня-
тий. Но человеку свойственно сомневаться, через неделю  или  месяц  он
начинает думать: "А не валял ли я дурака, не растрачиваю ли я  впустую
свое время?". Чтобы вернуть уверенность в себе,  ему  предлагают  спе-
циальные упражнения для овладения сверхъестественными способностями. В
системе Раджа-Йоги эти способности не считаются чем-то ценным, их раз-
витие должно лишь убедить человека в том, что  он  находится  на  пра-
вильном пути. Но в магических школах сверхчувственное восприятие и его
практическое применение считается чрезвычайно важным для овладения си-
лами природы и возрастания мощи человека, в том числе  для  увеличения
продолжительности его жизни.
   Непосредственное отношение к процессу принятия пищи имеет  вкусовой
канал экстрасенсорного восприятия (число этих каналов равно числу  ор-
ганов  чувств  плюс  один  универсальный,  позволяющий    воспринимать
реальность целостной). Техника раскрытия этого  канала  очень  проста,
считается, что она доступна для всех людей и не требует никакой  пред-
варительной подготовки.
                                                                                                                                                                                                     


                  ЭКСТРАСЕНСОРНОЕ ВОСПРИЯТИЕ
                 ****************************              
                       ПЕРВАЯ СТУПЕНЬ
                      ---------------- 
   1. Сосредотачивайтесь на кончике вашего языка  не  менее  15  минут
вдень. Ощущайте его, думайте о нем, прислушивайтесь к  нему.  Признаки
правильного сосредоточения - увеличение слюноотделения, при этом  слю-
на становится сладкой на вкус.
   2. Через неделю, через две недели или через месяц -  в  зависимости
от интенсивности вашей тренировки, вы почувствуете  постоянное  дрожа-
ние, вибрацию в кончике вашего языка, распространяющуюся  на  всю  по-
лость рта, которое на мгновение сменится  ощущением  чудесного  вкуса,
несравнимого ни с чем. Удлините продолжительность ваших тренировок.
   3. Через 4-5 дней вы научитесь вызывать это ощущение по своему  же-
ланию в любое время, а еще через одну-две недели вы сумеете  сохранить
его в процессе принятия пищи, с достижением  этого  этапа  вы  сможете
есть все, что угодно, и уменьшить свой  суточный  рацион  в  несколько
раз. Через несколько месяцев, если захотите,  вы  можете  ограничиться
одной водой. Но следите за своим весом! Если  его  снижение  превышает
два килограмма в неделю, если ваш вес не  стабилизируется  через  один
месяц, вернитесь к приему твердой пищи.
   Следующие этапы не имеют прямого отношения к гигиене питания.
   4. Сосредоточьтесь на кончике языка, созерцайте какой-либо  предмет
(объект) с выраженными вкусовыми качествами (мед, варенье, сахар, соль
и т. п.) до возникновения отчетливого ощущения вкуса этого  объекта  в
ротовой полости. Тренируйтесь до тех пор, пока  не  научитесь  опреде-
лять вкус объекта созерцания в течение нескольких секунд,  после  чего
переходите к следующему этапу.
   5. Приготовьте несколько коробочек или пакетов из одинаковых  мате-
риалов (кроме синтетики и металлов), разложите в них  продукты,  обла-
дающие сладким, горьким, кислым, соленым,  жгучим  и  вяжущим  вкусом,
попросите кого-нибудь разместить их в произвольном порядке и  попытай-
тесь определить содержимое каждой упаковки. Возможно, с  первого  раза
это у вас не получится, не отчаивайтесь, продолжайте тренироваться,  и
вы обязательно добьетесь успеха.
   6. Используйте раскрывающиеся перед вами возможности: попробуйте на
вкус явление природы, Солнце на восходе и закате, Луну в полнолуние  и
в новолуние, знакомых вам людей. Вас ждет множество открытий.
   Примечание: следующий этап тренировки - первый  "секретный"  способ
достижения долголетия. Доступные  системы  психофизической  тренировки
нацелены на изменение всего человека: его  чувств,эмоций  отношения  к
окружающим, уровня мышления и т.п. Считается, что без этого  изменения
вся дополнительная энергия, полученная этим человеком, будет растрачи-
ваться попусту; на приобретение богатства, славы, удовлетворение  чув-
ственных наслаждений и т.п., и в этом он сможет, может  быть  добиться
больших успехов. Но, гоняясь за удовольствиями и  пользуясь  при  этом
большой энергетический потенциал, большие личные возможности,  человек
все сильнее слушает свое сознание, а значит, все быстрее создает  свою
собственную смерть. И поэтому все известные нам великие люди  обладали
очень большим запасом энергии, но ни один из них не достиг долголетия.
Подозреваю, что скорее всего вы не  хотите  полностью  измениться,  вы
нравитесь себе таким, какой вы есть, и тогда для  вас  остается  един-
ственная возможность использования "секретных" способов, так  называе-
мых способов "хитрого человека". Суть их проста: часть энергии;  полу-
чаемой человеком, направляется им в обход сердца  и  разума  непосред-
ственно на укрепление своего тела. Используя один из способов, вы  мо-
жете предложить свое существование, сохраняя  свое  маленькое  "я"  со
всеми его ошибками и заблуждениями. Но, внимание: достижение  бессмер-
тия таким способом не принесет счастья ни вам, ни окружающим  вас  лю-
дям, способы "хитрого человека" издавна рассматривались как  ухищрения
дьявола, ведущие человека к гибели большей, чем его физическая смерть.
Поэтому используйте их только один раз (один цикл упражнений). Отнеси-
тесь к этому серьезно.
   7. Ранней весной (конец февраля, начало марта - период таяния  сне-
га) почувствуйте вкус  начинающегося  возрождения  жизни.  Он  присут-
ствует в талой воде, в оттаявшей земле, в коре и почках  деревьев,  во
всей природе. Запоминайте этот вкус, научитесь вызывать его по  своему
желанию, сделайте его постоянным вкусом принимаемой вами воды и  пищи.
Если вы все сделаете правильно, изменятся ваши сны: в них будут преоб-
ладать зеленые цвета, к вам возвратится чувство полета. Первые призна-
ки омоложения появляются обычно через 2-3 месяца, полный цикл упражне-
ний занимает от одного года до трех лет в зависимости от возврата  уп-
ражняющегося. После окончания цикла физический возраст человека  соот-
ветствует периоду наступления половой зрелости.
   Особую роль в гигиене питания играют структурные свойства воды. Во-
да - основа жизни человека, и число ее модификаций, в общем,  соответ-
ствует числу основных биоэнергетических типов человека.
   Свойства воды определя„тся местоположением этого источника. Если он
расположен в дружественном вам месте, вода  даст  вам  силу,  если  во
враждебном, то лишит вас  силы,  но  одновременно  восстановит  целос-
тность вашего физического тела. Все истории о  живой  и  мертвой  воде
имеют в основе действительный опыт человечества, и эффективность воды,
исходящей из энергетических центров высшего порядка, настолько высока,
что эта вода действительно способна оживлять  мертвых.  Но  обнаружить
источник, расположенный в благоприятном для вас месте,  очень  трудно.
Для этого необходимо не только умение, но и удача.  Если  вам  удастся
это сделать - прекрасно, если же нет - не расстраивайтесь,  существуют
специальные методы изменения структурных свойств воды, приведение их в
соответствие с вашей биоэнергетической структурой.
   Основной метод очень прост: наполните  стеклянный  или  хрустальный
сосуд водой, поставьте его на ладонь левой  руки  и  поместите  ладонь
правой руки на расстоянии 5-10 сантиметров от поверхности воды.  Через
некоторое время вы почувствуете излучение, исходящее из  вашей  правой
ладони и проникающее в воду, при этом левая ладонь  ощутит  физическое
давление. Вся процедура занимает от трех до десяти минут. В  результа-
те вы получите живую воду, она очень мягкая и обладает  чуть  ощутимым
сладковатым вкусом. Если же поместить сосуд с водой на  ладонь  правой
руки, то можно получить мертвую воду, она жесткая и чуть кисловатая.
   Используя эту технику, имейте в виду, что живая  вода  повышает  не
только энергетический потенциал, но и активность организма, поэтому ее
прием при острых заболеваниях может привести  к  ухудшению  состояния.
Мертвая вода оказывает благоприятное действие именно при этих  заболе-
ваниях, а также применяется для замедления  процессоров  невообразова-
ний, лечение ран и кожных заболеваний и при чрезмерном возбуждении ор-
ганизма. Суточный прем мертвой воды не должен превышать одного  литра,
прием живой воды не ограничен.
   В заключение несколько общих правил гигиены питания для неупражняю-
щихся или только приступающих к тренировкам:
   1. В любом помещении, в котором вам приходится принимать пищу, най-
дите свое место и ешьте только там.
   2. Пища должна быть свежеприготовленной.  Никогда  не  употребляйте
разогретую (вчерашнюю) пищу.
   3. Можете и