ый
план, он является одновременно мужчиной и женщиной, только с некоторым
превосходством одного канала над другим.

   Астральное здоровье, которое доминирует над физическим здоровьем,
состоит в хорошем действии и равновесии этого двойного тока. Упражнения,
которые даются ниже, имеют своей целью позволить обучающемуся достичь
сознательного восприятия этого двойного тока, контроля над ним и управления
им, чтобы он мог нам служить в качестве инструмента воздействия на
астральном плане.

   ТРЕТЬЕ УПРАЖНЕНИЕ: Это упражнение состоит в выполнении упражнения 2 со
следующими изменениями. Предположим, что вы начинаете дышать через левую
ноздрю; в этом упражнении вы сосредотачиваете свое внимание на спцифическом
ощущении, которым сопровождается вдыхание воздуха, вы представляете себе
этот воздух остановившимся и сконцентрировавшимся внутри головы, в точке,
расположенной между глазами над переносицей (Аджна-чакра).

   Когда вы четко почувствуете, что вдыхаемый воздух остановился в этой
точке, то вы воспримете уже не воздух, а астральный ток. Отныне мы будем
называть его "Дуновением" или "Праной".

   Если все подготовительные упражнения выполнялись правильно, восприятие
Дуновения (Праны) достигается очень быстро, часто после первых же опытов.
Многие лица получают восприятие этого тока, даже не проходя
подготовительного обучения, как мы неоднократно наблюдали сами. Но мы не
советуем страннику на Прямом Пути пропускать таким образом последовательные
ступени.

   Когда вы почувствуете, что Дуновение (Прана) остановилось внутри черепа
на вершине носа, надо сделать задержку дыхания и и мысленно усваивать его,
затем медленно выдыхать, сосредотачивая внимание на ощущениях,
сопровождающих это выдыхание. Задержка дыхания должна продолжаться, если
все идет хорошо, по крайней мере 16 секунд, и может доходить до 30 секнд.

   ЧЕТВЕРТОЕ УПРАЖНЕНИЕ: Закрыв правую ноздрю и все внимание сосредоточив
на том, что вы выполняете, делаете усилие подобное тому, которое необходимо
для того, чтобы вдохнуть Дуновение (Прану) через точку, расположенную влево
от нижнего конца позвоночника; тогда вы почувствуете, как Дуновение (Прана)
проднимается вдоль позвоночника, пересекает мозжечок и мозг для того, чтобы
остановиться в точке, описанной выше (аджна-чакра). Мысленно вы
пропитываетесь им, затем медленно гоните его, заставляя делать ту же
траекторию, что в момент вдоха, но наоборот, и выгоняете через ту же самую
ноздрю.

   Это упражнение проделывается несколько раз подряд до усталости или
четверть часа.

   Когда вы в совершенстве овладеете этим упражнением, вы очень быстро
достигните способности отличать воздух от Дуновения (Праны). С этих пор вы
будете строить вс свои упражнения, опираясь на Дуновение, или лучше, если
хотите, на волну, несущую вашу анормальную активность на все планы, включая
физический.

   ПЯТОЕ УПРАЖНЕНИЕ: Когда вы овладеете предыдущим упражнением, оставляя,
как уже говорилось, открытой одну ноздрю и вызывая в себе ощущение, что
Дуновение (Прана) поднимается вдоль позвоночного столба через
соответствующую сторону, вы его подгоняете, вызывая ощущение, что оно течет
вдоль руки (с той же самой стороны, с которой производится вдох) и
ускользает через кончики пальцев. Повоторите это упражнение и с другой
стороны, поочередно, несколько раз подряд на каждую сторону.

   Это упражнение осваивается также очень быстро и часто с первого раза.
Затем вы варьируете упражнеиния, вызывая ускользание Дуновения (Праны)
через бедра и конечности ног. Иногда случается, что ускользание (выдох)
Дуновения некоторым образом материализуется и становится четко ощутимым для
посторонних лиц.

   ШЕСТОЕ УПРАЖНЕНИЕ: Это упражнение - противоположность предыдущего. Вы
выдыхаете Дуновение (Прану) поочередно, то с одной стороны, то с другой,
через конечности либо рук , либо ног и выдыхаете его через
взаимодействующую сторону, сторону вдоль позвоночника.

   Эти два последних упражнения образуют точку отправления для целой серии
новых упражнений, которые вы сами можете разнообразить до бесконечности,
заставляя Дуновение (Прану) то войти, то выйти через какой-либо пункт
организма или во время вдоха, или во время выдоха.

   Самые важные точки для вдоха и выдоха Дуновения (Праны): адамово яблоко,
основание горла, солнечное сплетение, пупок, точка, расположенная внизу
спины на уровне пупка.

   На первое время избегайте выбирать объектом опытов вершину черепа.

   СЕДЬМОЕ УПРАЖНЕНИЕ: Действуйте так же, как в упражнении N 4, 5 и 6, но
не закрывая ноздрю, через которую вы вдыхаете, вы гоните Прану - через
противоположную сторону.

   Эта серия упражнений направлена на установление равновесия лунной
стороны организма, через приток солнечного флюида и наоборот, и является
очень важной для общего здоровья, здоровья организма. Если бы эти
упражнения не имели бы так часто своим следствием вызывание метапсихических
феноменов, они вполне могли бы быть рекомендованы даже людям, далеким от
оккультизма.

   ВАРИАЦИЯ ДЛЯ ВСЕХ ПРЕДЫДУЩИХ УПРАЖНЕНИЙ.

   За вдохом следует резкий выдох. Обе ноздри открыты и одновременно
вдыхают два тока Дуновения (Праны) через обе стороны позвоночника;
подержите Дуновение (Прану) несколько мгновений на вершине носа, затем
медленно гоните назад той же дорогой.

   Варьируйте это упражнение, то выдыхая Дуновение (Прану) через какую-либо
точку тела, где вы его хотите остановить.

   УПРАЖНЕНИЕ ПРАНЫ: Все время сосредотачивая свою мысль только на том, что
вы делаете, дышите как можно более медленно, оставаясь возможно дольше на
вдохе с полными легкими и на выдохе , оставаясь возможно дольше с пустыми
легкими.

   ПОВЕРХНОСТНОЕ ДЫХАНИЕ: Это упражнение имеет исключительно важное
значение. После того, как вы полностью расслабили мускулы (как и во всех
предыдущих упражнениях), постепенно уменьшайте амплитуду ваших вдохов,
чтобы они сделались незаметными, как если бы вдыхаемый в самом минимальном
количестве воздух не шал в вашем организме дальше адамова яблока.

   Чем полнее достигнуто вами состояние расслабления мускулов, тем долее вы
сможете оставться в этом состоянии. После недолгой практики его можно будет
продолжать часами.

   В предыдущих упражнениях важнее всего то, чтобы они выполнялись не
рассеянно, но достигнув необходимого сосредоточения мыслей. Лучше их совсем
не делать, нежели делать поспешно, как задание. В процессе практики этих
упражнений начинают пробуждаться силы, имеющие могучее действие, и нужно
никогда не терять над ними контроль.

   Когда же вы освоите их, их можно использовать для исцеления самого себя
от разнообразных болезней и недугов, включая в их число и самые серьезные;
это является великолепным способом проверки достигнутого вами успеха. Я сам
знаю такие случаи. Дуновение (Прана), направляемое через ту или иную часть
тела, само по себе уже несет могучее целебное действие. Впрочем, это
действие не одинаково и находится в зависимости от того, полное оно или
одностороннее, солнечное или лунное.

   Но фактом первейшего значения для всей оккультной практики является то
обстоятельство, что в момент, когда мы останавливаем Дуновение (Прану) в
вышеуказанной точке, мы можем пропитаться им и сделать его агентом.

   Естественно, что легче всего такому лечению поддаются нервные болезни,
мигрени, невралгии и т. д; однако, и другие болезни также поддаются лечению
при небольшой настойчивости. Мы не будем рассматривать этот метод лечения в
деталях, но вот основной принцип.

   Вы хорошенько концентрируетесь на больном органе, затем вдыхаете
Дуновение (Прану) или с одной из сторон, или сразу с обеих. Затем вы
останавливаете Дуновение (Прану) в предусмотренном месте - на вершине носа
- и после этого усиленно представляете себе больной орган здоровым,
исцелившимся. Наполнив Дуновение (Прану) этим представлением, медленно
гоните его к больному органу, подержите там несколько мгновений, а затем
изгоните через конечность руки или ноги.

   Мы знаем примеры доброкачественных опухолей, которые полностью и
окончательно исчезали через несколько месяцев лечения. Однако мы не имели
случая испытать этот метод на злокачественных опухолях.

   Неудобство этого метода лечения - легкость, с которой снимается боль,
которая является лишь симптомом. Это может и вовлечь некоторых людей в
пренебрежение к самой болезни вообще. Через несколько месяцев практики этих
упражнений, если они практикуются правильно, изменяется общий вид
учащегося. Объем легких увеличивается, живот спадает, исчезает лишняя
полнота. Весь организм испытывает как бы омоложение; возрастает
сопротивляемость организма болезням.

   
      Глава 6 УПРАВЛЕНИЕ СИСТЕМОЙ ЦИРКУЛЯЦИИ КРОВИ. ОБУЧЕНИЕ НЕРВНОЙ
   СИСТЕМЫ.
                        ПРАВЫЙ И ЛЕВЫЙ ЧЕЛОВЕК

   Западный, в том числе и античный оккультизм, принимал своей отправной
точкой либо сразу душевный план (каббалисты и вообще все мистики) либо
инфра-астральный план (маги и колдуны). Так как в соответствии с восточным
методом обучения мы выбрали астральный план как отправной пункт, мы могли
бы пренебречь упражнениями, которые воздействуют на систему циркуляции
крови, которая, как мы уже отмечали, взаимодействует с инфра-астралом.
Однако, мы приведем их, так как может случиться так, что учащийся будет
иметь надобность прибегнуть к ним. Кроме того, они дадут вам ключ к
сверхестественным видениям, связанных с объектами этого мира, а по причине
тесной связи кровеносной системы с сексуальностью - ключ к явлениям
медиумизма.

   Однако, мы советуем воздержаться от этих упражнений тем, кто страдает
болезнями сердца.

   Средневековые маги воздействовали на инфра-астрал посредством наркотиков
животного или растительного происхождения, общая характеристика которых
состоит в том, что они оказывают энергичное воздействие на сердце и
сосудистую систему. Колдуны примитивных народов и колдуны в европейских
деревнях занимаются этим и поныне. Однако, мы не станем говорить об этих
процедурах, изложение которых не входит в нашу цель.

   Ниже мы приводим простые упражнения, которыми достигаются те же самые
результаты.

   Сядьте в правильную позицию, расслабьте ваши мускулы, как для практики
дыхательных упражнений; глаза держите закрытыми. Слегка задержите дыхание и
сосредоточьте внимание на сердце и его пульсациях.

   Пытайтесь заставить себя воспринимать мускульные ощущения сердца,
которое то сжимается, то ослабляется. Вскоре вы уловите эти ощущения,
которые обычно являются подсознатальными; они неприятны. Эти пульсации
покажутся вам преувеличенными и болезненными, ваш пульс ускорится. Вы
испытаете чувство беспричинной тревоги.

   Однако, если вы будете практиковать восприятие мускульных ощущений
вашего сердца в течение некоторого времени подряд, наступит момент, когда
вы станете воспринимать их соверешенно естественно; ваше внимание будет
перенесено туда, и мучительные ощущения прекратятся.

   Достигнув этого, представляйте себе пульсации, как происходящие
последовательно друг за другом, все более и более медленно. После некоторых
неувереных и неудачных попыток вы отметите, что пульс действительно
замедляется.

   Однако , не старайтесь продвинуться слишком далеко в момент этого
первого успеха. На следующий день проделайте то же самое, но только
осторожно старайтесь ускорить пульсацию. Продолжайте так поочередно: один
день - замедление пульсаций, другой - ускорение. Постепенно увеличивайте
замедление и ускорение, но делайте это осторожно.

   Стремиться идти слишком быстро очень опасно. Если через год практики вы
сможете достичь добровольного замедления пульса до 30 ударов в минуту и
ускорения до 140 ударов в минуту, то вы должны быть этим удовлетворены.

   Через шесть месяцев после достижения предыдущего результата вновь
начинайте практиковать предшествующие упражнения, как описано выше, но
только стремитесь научиться по своей воле уменьшать амплитуду биений
сердца. Однако, двигайтесь вперед с разумной осторожностью. Цель, к
овладению которой следует стремиться - это едва ощутимый, хотя совершенно
правильный пульс. Когда вы достигнете этого результата, то комбинируя его с
поверхностным дыханием, вы сможете привести ваше тело в состояние,
неотличимое от смерти. Это состояние великолепно для различных магических
процедур.

   Нетрудно понять, что большим камнем преткновения в этих упражнениях,
которые, кроме того, могут навлечь большие физические и психические
опасности, является погружение учащегося в состояние транса или
гипнотического сна с потерей сознания, что делает все его усилия
бесполезными. Способ избежать этого препятствия заключается в концентрации
мысли с самого начала опыта на одной идее. С этой идеей сознание некоторым
образом связывается на все время продолжения транса, и эта идея будет
служить ему поддержкой. Этой идеей может являться представление
какого-нибудь символа, или какого-нибудь существа, или деяние, которое
желают реализовать. Мы еще будем иметь случай вернуться к этому.

   Существуют и другие упражнения подобного рода, но это такие упражнения,
которые не имеют важных практических применений, кроме терапевтических -
они посредством процессов, совершенно аналогичных предыдущим, занимаются
тем, что стремятся подчинить воле сжатие и расширение некоторых точек в
системе кровеносных сосудов. Овладев этими упражнениями довольно быстро,
можно вызвать в выбранном месте набухание и красноту, или даже капли крови.
Это бессознательно происходит у всех стигматиков. (Стигматики - те
верующие, у которых при религиозных переживаниях появляются действительные
раны на руках и ногах в тех местах, где гвозди пробили тело распятого
Христа. - прим. ред.) И наоборот, сжатием сосудов по своей воле можно
вызвать бледность кожи и ощущение холода. Этим же способом можно
останавливать кровотечение из ран.

   Однако упражнение, оказывающее воздействие на кровеносную систему, не
имеет важного значения для идущих по Прямому Пути. И наоборот, упражнения,
действующие на нервную систему, имеют важнейшее значение для тех, кто
рассматривает мистическое освобождение как высочайшую цель своего обучения.

   Упражнения системы циркуляции крови подготавливают к экстазу или, как
это иногда неправильно называют, к раздвоению на инфра-астральном плане;
упражнение же нервной системы подготавливает к экстазу в высших планах.
Этот экстаз достигается позже, посредством комбинирования физических и
психических процессов, которые будут описаны в соответствующем месте.

   Прежде, чем двигаться дальше, мы должны предостеречь учащегося от новой
опасности. Человеческая личность, даже освободившаяся от всех вторичных
существ, о которых мы уже говорили, еще остается двойной, что впрочем
хорошо иллюстрирует анатомия нашего тела. Мы состоим в действительности из
двух существ, из которых одно доминирует (это наше относительное "я"), а
другое подчиняется (это простой ментал). Между этими двумя частями
существует непрерывный обмен мыслей. Они постоянно реагируют друг на друга
и находятся на пути слияния. Очень часто в нашем подсознании эти две
индивидуальности находятся в острой борьбе. Эта борьба начинается с
оплодотворения яйца, где вторичное существо мужчины соединяется со
вторичным существом женщины. После первого же деления клеток зародыша более
сильная сущность гипертрофируется в ущерб другой, которая атрофируется.

   У нормального человека доминирующий ментал взаимодействует с левым
полушарием мозга, подавленный ментал - с правым полушарием. Известно, что
путем скрещивания нервных стволов левое полушарие управляет правой
половиной тела, а правое полушарие - левой половиной тела. Нормальная
деятельность правого полушария остается вне восприятия сознания, и этот
подозреваемый нами двойник проявляет себя с большей энергией, а иногда даже
материализуется перед нашими глазами. Вспомните у Альфреда Моссе:

   "... Незнакомец, одетый в черное, Который был похож на меня, как брат".

   Обычный источник болезней личности заключается в парасексуальных
существах. Но если парасексуальные существа дают болезни личности
преимущественно в период половой зрелости, правый мозг производит болезни
личности преимущественно в зрелые годы. Этим вы можете объяснить многие
странности нашего окружения, не говоря уже о своих собственных странностях.
Я очень часто наблюдал у людей, которые нисколько не сомневались в себе,
особенную вражду между правым и левым полушариями.

   Также я должен отметить, что иногда существо правого полушария лучше
развито, чем существо левого полушария, но вопрос заключается не в этом.
Учащийся должен знать, что в данном вопросе первейшее значение имеет
задача: поглотить в себя или удалить сущность правого полушария (если
обучающийся - левша, то левого полушария).

   В качестве подготовительного упражнения нужно овладеть обеими руками.
Особое внимание уделите тому, чтобы научиться писать левой рукой так же
легко, как правой.

   Не следует забывать, что письмо - это язык. Научитесь одинаково владеть
обеими руками. Это облегчит для вас основную задачу: НАУЧИТЬСЯ ДУМАТЬ
ПРАВЫМ ПОЛУШАРИЕМ. Для того, чтобы овладеть этой способностью, старайтесь
воспринимать ощущения, которые обычно являются подсознательными, и
постоянно поддерживайте к ним внимание. Те ощущения, которые обеспечесвают
нормальную работу мысли, находятся в левом полушарии. Когда вы научитесь
воспринимать обычно подсознательные ощущения, сделайте усилие, чтобы вы
воспринимали ту же работу мысли в правом полушарии. Вначале эти упражнения
будут чрезвычайно мучительными и даже болезненными, несколько упражнений
будут вызывать чрезвычайную усталость, настоящее истощение. Но обладая
смелостью и большим терпением, вы сможете добиться того, что сможете
одинаково думать как правым, так и левым полушариями.

   Сорок лет назад я вместе с аббатом, ныне уже умершим, достигли того, что
делали более нормальными детей гидроцефалов, имеющих пониженные умственные
способности. Мы обучали детям правое полушарие мозга, и это давало им
умственные способности, приближающиеся к нормальным.

   Даже независимо от своей пользы и необходимости с оккультной точки
зрения, это упражнение представляет собой значительную выгоду в обычной
жизини. Однажды злосчастная закупорка сосудов может блокировать артерию
вашего мозга. Обычно этот несчастный случай имеет своим последствием потерю
речи и слабоумие. Но если вы практиковали указанное упражнение, то несмотря
на то, что все левое полушарие или его часть сделаются бесполезными, вы
будете продолжать нормально говорить и думать при помощи правого полушария.

   Перейдем теперь к упражнениям, имеющим самую непосредственную связь с
преследуемой целью. Одноко мы предупреждаем учащегося, что он не должен
приступать к ним прежде, чем будет долго практиковаться в предыдущих
упражнениях и хорошо ознакомится с психическим обучением. Если эти
упражнения практикуются без достаточной подготовки, они являются опасными и
могут вызвать очень тяжелые несчастные случаи, как физические, так и
психические.

   ПЕРВОЕ УПРАЖНЕНИЕ: Если вас спросят, где помещается ваше "Я" (
относительно ума ), вы, разумеется ответите: в голове. Человек Востока на
этот вопрос ответит: в сердце. Однако, если вас спросить, в каком именно
месте головы помещается "я", то вы окажетесь в затруднении. Подумав немного
еще, вы поймете, что это "я", которому вы даже затрудняетесь приписать
какие-либо измерения, или указать его расположение, в действиетльности
нигде не локализовано, и вы помещаете его туда, куда хотите. Ибо в тот
момент, когда ваше внимание устремлено туда, вы думаете, что это
локализовано во лбу, в другой момент на затылке, на вершине черепе и т. д.

   Первое упражнение заключатеся в фиксации ума и расположении его в точке
между бровями, о которой мы уже говорили, в которой ум связывает себя с
душевным, астральным и физическим телами.

   Вы проделываете это следующим