сметана -  2-3 ст. ложки,  горчица столовая - 1 ч.
ложка, сахар - 1 ч. ложка, зелень укропа - 1 пучок.
Рыбу отваривают, отделяют мякоть и нарезают ее мелкими
кусочками.
Зеленый лук растирают с солью. Квашеную капусту
промывают и мелко рубят.
Белки яиц, вареный картофель и редис нарезают кубиками.
Желтки яиц растирают с солью, сахаром, горчицей,
перемешивают и заправляют ими квас.
Нарезанные продукты соединяют, заливают квасом,
добавляют сметану и посыпают мелко нарезанной зеленью
укропа.

Окрошка с кальмарами или мясом криля

Окрошка с кальмарами или мясом криля
На 0,2 кг отварного мяса кальмаров или варено-мороженого
криля: квас - 1,5 л, вареные яйца - 2 шт.,  огурцы свежие - 3
шт.,  зеленый л ук резаный- 1/2 стакана,  картофель
вареный - 2 шт.,  сметана - 2-3 ст. ложки, горчица
столовая - 1 ч. ложка, сахар - 1 ч. ложка, зелень - 1
пучок.
Филе отварных кальмаров нарезают соломкой, мясо криля
доводят до кипения и разбирают на кусочки. Продукты
подготавливают так же, как и в "Окрошке с рыбой".
Нерыбные продукты моря соединяют с подготовленными
продуктами, заливают квасом и посыпают зеленью укропа.

Окрошка рыбная с хреном или редькой

Окрошка рыбная с хреном или редькой
На 0,5 кг рыбы: квас ржаной - 1,5 л,  зеленый лук резаный -
1/2 стакана,  огурец свежий - 3 шт.,  яйца вареные - 2-3
шт., картофель  вареный- 3 шт.,  редька - 1 шт.,  корень
хрена (небольшой)- 1 шт.,  сметана - 2-3 ст.
ложки, зелень - 1 пучок.
Рыбу разделывают на филе, отваривают, охлаждают и
нарезают кусочками.
Яйца рубят. Свежие огурцы и редьку (небольшую) натирают
на терке с крупными отверстиями. Лук растирают с солью.
Если окрошка готовится с хреном, то его натирают на терке с
мелкими отверстиями, а затем вводят в квас и перемешивают.
Подготовленные продукты соединяют, заливают квасом,
добавляют сметану и посыпают зеленью укропа. К окрошке
подают горячий отварной картофель, посыпанный зеленью
укропа.

Окрошка грибная

Окрошка грибная
Хлебный квас - 1,5 л, соленые грибы - 400 г, картофель -
250 г, морковь - 50 г, зеленый лук - 100 г, огурцы свежие -
200 г, сметана - 200 г, яйца - 2 шт., столовая горчица -
20 г, сахар, соль по вкусу, зелень укропа.
Соленые грибы помыть холодной водой, дать стечь воде.
Затем грибы и свежие огурцы нарезать мелкими кубиками,
измельчить зеленый лук. Морковь и картофель сварить
неочищенными, охладить, очистить и нарезать кубиками.
Желтки вареных яиц растереть с готовой горчицей и
небольшим количеством сметаны. Белок порубить. В свежий
хлебный квас положить подготовленные продукты, заправить
смесью из желтков и горчицы, добавить соль и сахар.
Перед подачей положить сметану и измельченную зелень
укропа.

Фруктовые супы

Фруктовые супы - основы приготовления

Фруктовые супы
Эти супы приготовляют из свежих, сушеных и замороженных
фруктов и ягод, а также из фруктово-ягодных соков, пюре,
экстрактов и сиропов, поступающих в торговую сеть.
Если супы готовят из сортовых ягод и фруктов, то ягоды
кладут целыми, а фрукты нарезают на кусочки различной
формы (ломтики, кубики, соломка). Помятые или
поврежденные ягоды и фрукты протирают.
Для усиления аромата в суп можно положить лимонную или
апельсиновую цедру, корицу, гвоздику и другие пряности.
Однако в больших количествах пряности употреблять не
следует, так как они не должны заглушать приятный аромат,
свойственный фруктам и ягодам, из которых готовится суп.
Для улучшения вкуса в супы добавляют белое или красное
виноградное вино, а также мед и сахар в небольшом
количестве. В отличие от сладких компотов суп этот имеет в
основном кисловатый вкус. Значительно улучшают вкус и
повышают питательность этих блюд свежая сметана или
сливки, которые кладут в тарелку с супом при подаче или
подают отдельно в соуснике.
Для супов из фруктов и ягод сметану и сливки следует
употреблять только высшего сорта.
Подают эти супы с гарниром из макаронных изделий, риса,
саго, которые отваривают отдельно и добавляют в суп во
время подачи. Кроме того, супы из фруктов и ягод отпускают
с варениками, холодными пудингами или запеканками из
манной крупы или риса, нарезанными кубиками средней
величины (1-1,5 см). На пирожковой тарелке можно
подавать сухой бисквит, сухарики из кекса, сухое печенье.
Для приготовления сладких супов половину фруктов и ягод
протирают, оставшиеся ягоды кладут в суп целиком, а фрукты
нарезают ломтиками.
В фруктовые супы кладут сливки или сметану. К ним можно
подать отварной рис, макаронные изделия, вареники с
ягодами, рисовый и манный пудинги, а также запеканки из
круп.
Если суп из свежих плодов недостаточно кислый в него можно
добавить немного лимонной кислоты.

Суп из вишен с рисом

Суп из вишен с рисом
Вишни (с косточками) - 150 г, вода - 400 г, рис - 25 г,
сахар - 50 г.
Вишни промыть. Косточки вынуть, залить горячей водой и
вскипятить с сахаром. В процеженный отвар засыпать
промытый рис и варить до готовности.
За 5 минут до окончания варки положить вишни.
Суп из яблок
Яблоки - 200 г, вода - 250-300 г, сахар - 30 г, крахмал
картофельный - 10 г, сметана или сливки - 20 г, корица.
Очищенные от кожицы и семян яблоки нарезать ломтиками
или кубиками, залить холодной водой и сварить с сахаром и
корицей. Затем влить крахмал, разведенный водой, и
прокипятить. Если суп недостаточно кислый, можно добавить
лимонную кислоту. Перед подачей к столу в тарелку положить
сметану или сливки.

Суп из свежих фруктов

Суп из свежих фруктов
Яблоки - 60 г, груши - 70 г, сливы - 40 г, вода - 250-
300 г, сахар - 50 г, крахмал картофельный - 70 г, сметана
или сливки - 20 г, корица.
Яблоки и груши очистить от кожицы и семян, разрезать на
дольки, отварить в воде с добавлением сахара и корицы, затем
вынуть шумовкой. В этом же отваре сварить сливы. Отвар
процедить, вскипятить, влить разведенный холодной
кипяченой водой крахмал и прогреть до кипения. После этого
ввести фрукты. При подаче к столу в тарелку положить
сметану или сливки.

Суп из апельсинов

Суп из апельсинов
Апельсины или мандарины - 150 г, вода - 260-300 г,
сахар - 30 г, крахмал картофельный - 10 г, вино столовое
белое - 30 г, сливки - 20 г.
Мелко нарезанную цедру апельсинов залить водой и
прокипятить 5-10 минут. В процеженный отвар всыпать
сахар. Когда он растворится, влить вино и разведенный водой
крахмал, довести до кипения. Добавить очищенные,
ошпаренные и разделанные на дольки апельсины. При подаче
к столу в тарелку влить сливки. Можно положить отдельно
сваренный рис.

Суп из кураги с рисом

Суп из кураги с рисом
Курага - 40 г, вода - 250-300 г, сахар - 20 г, рис - 10 г,
сливки - 20 г.
Курагу перебрать, промыть теплой водой, залить кипятком и
отварить с сахаром до мягкости. Рис промыть, отварить в
большом количестве воды и откинуть. При подаче к столу в
тарелку положить рис и сливки. Курагу при желании можно
протереть.

Суп из черной смородины с творожными клецками

Суп из черной смородины с творожными клецками
Смородина черная - 100 г, вода - 240-260 г, сахар - 40 г,
крахмал картофельный - 5 г;
для клецек: творог - 80 г, яйцо - 1/2 шт., сахар - 5 г,
мука - 10 г, соль.
Смородину промыть, размять деревянной ложкой и слегка
отжать. Ягоды залить горячей водой и прокипятить. Отвар
процедить и закипятить с сахаром. Заварить крахмалом,
разведенным в холодной воде, довести до кипения и добавить
отжатый сок. Приготовить клецки: творог размять и вымешать
с яйцами, сахаром, мукой, солью; тесто разделать на шарики,
отварить их в подсоленной воде, вынуть шумовкой и
охладить. Перед подачей к столу в тарелку положить клецки и
залить их супом.

Суп из сушеных фруктов

Суп из сушеных фруктов
Фрукты сушеные (смесь) - 60 г, вода - 350-400 г, сахар -
30 г, корица, крахмал картофельный - 10 г, сливки или
сметана - 20 г.
Фрукты перебрать, промыть и рассортировать по видам.
Яблоки и груши (крупные плоды разрезать на две-четыре
части) залить холодной водой и варить под крышкой. Через
15-20 минут добавить остальные фрукты, сахар, корицу.
Перед окончанием варки влить разведенный холодной водой
крахмал. При подаче к столу в тарелку положить сливки или
сметану. Можно добавить отдельно отваренный рис или
макаронные изделия.

Суп хлебный с фруктами

Суп хлебный с фруктами
Сухари ржаные - 50 г, изюм и чернослив - 30 г или яблоки
свежие - 150-200 г, вода - 200-250 г, сахар - 30 г,
кислота лимонная, сливки - 20 г, корица.
Хорошо просушенные сухари залить кипятком, выдержать под
крышкой, а затем протереть через дуршлаг. Отдельно
отварить сухие фрукты или очищенные от кожицы яблоки с
добавлением сахара. Охлажденным отваром залить хлебную
массу (суп должен иметь консистенцию жидкой сметаны).
Заправить лимонной кислотой и корицей. При подаче к столу
положить взбитые сливки.

Суп из свежих фруктов

Суп из свежих фруктов
Яблоки - 80 г, корица в порошке 0,02 г.
Поджаренные сухари из ржаного хлеба залить кипятком, дать
настояться и процедить. Замоченные сухари протереть через
сито. Протертые сухари соединить с отцеженным отваром,
добавить изюм, клюквенный сок, сахар, корицу и яблоки,
нарезанные ломтиками, клюкву и кипятить 5-10 минут.
Затеи суп поставить на холод.
Подавать со взбитыми сливками.

Суп из свежих фруктов 2

Суп из свежих фруктов
Яблоки - 80 г, груши - 90 г, крахмал картофельный - 10 г,
сахар - 40 г, сливки или сметана - 20 г, корица - 0,5 г,
кислота лимонная.
Очищенные от кожицы и семенных коробочек яблоки и груши
(из отходов приготовляют отвар) нарезать ломтиками,
дольками или брусочками, залить процеженным отваром или
водой, добавить сахар, корицу и сварить на слабом огне.
Перед окончанием варки в суп влить разведенный холодной
водой картофельный крахмал, осторожно помешивая, чтобы
не помять фруктов, и вновь нагреть до кипения. Если суп
недостаточно кислый, добавить лимонную кислоту. Перед
подачей из супа удалить корицу, затем налить его в тарелку и
добавить сметану или сливки.

Суп из цитрусовых

Суп из цитрусовых
Апельсины - 1/2 шт. или крупные мандарины - 1 шт.,
сахар - 20 г, крахмал картофельный - 10 г, сливки или
сметана - 20 г, кислота лимонная.
Сахар (половину нормы) растворить в горячей воде, добавить
тонко нарезанную цедру апельсинов или мандаринов и
довести до кипения. Затем ввести предварительно
разведенный холодной водой картофельный крахмал и вновь
нагреть до кипения. Полученный сироп охладить.
Очищенные апельсины или мандарины нарезать ломтиками,
удалить зерна, засыпать ломтики сахарным песком и оставить
так на некоторое время (пока готовится сироп).
В охлажденный сироп положить подготовленные фрукты и
добавить лимонную кислоту, если суп недостаточно кислый.
Отдельно для гарнира отварить рассыпчатый рис или саго.
При подаче в тарелку положить гарнир, налить суп и добавить
сметану или сливки.

Сладкий суп с варениками

Сладкий суп с варениками
Малина или вишня - 120 г, крахмал картофельный - 10 г,
сахар - 50 г;
для вареников:
мука - 25 г,
яйца - 1/5 шт.,
вода - 10 г, масло сливочное - 3 г,
соль - 0,1 г.
Ягоды (малину или вишню) перебрать, лучшие из них
вымыть, удалить из вишен косточки и отложить для начинки
вареников; оставшиеся размять, вместе с косточками залить
водой и варить 5-6 минут. Готовый отвар снять с огня и дать
ему настояться в течение 15-20 минут. После этого отвар
процедить, ягоды протереть, добавить сахар и нагреть сироп
до кипения.
Отдельно приготовить тесто, как для пельменей, в которое
добавить масло, и приготовить вареники с вишнями так же,
как пельмени.
Вареники опустить в кипящий сироп и варить 5-6 минут.
Перед окончанием варки в суп, осторожно помешивая (чтобы
не помять вареники), влить разведенный холодной водой
картофельный крахмал.
Этот суп можно подавать теплым или холодным со сметаной
или сливками.

Суп-пюре из черники

Суп-пюре из черники
Черника свежая - 130 г или сгущенка - 60 г, сахар - 20 г,
крахмал картофельный - 10 г, сметана или сливки - 20 г.
Свежую чернику перебрать, вымыть, залить горячей водой,
сварить, протереть через сито, добавить сахар, довести до
кипения и варить 5-6 минут, затем ввести разведенный
холодной водой картофельный крахмал, вновь нагреть до
кипения и охладить.
Если суп готовят из сушеной черники, то перебранные и
промытые ягоды залить холодной водой и варить 25-30
минут. В остальном поступать так же, как при изготовлении
супа-пюре из свежей черники.
Подавать со сметаной или сливками.

Суп-пюре из кураги

Суп-пюре из кураги
Курага - 60 г, сахар - 10 г, крахмал картофельный - 10 г,
сливки или сметана - 20 г, корица 0,5 г.
Курагу перебрать, тщательно промыть, залить холодной водой
и варить в закрытой посуде вместе с отваром. В полученное
пюре добавить сахар, корицу, воду, нагреть сироп до кипения,
после чего влить разведенный холодной водой картофельный
крахмал и дать снова закипеть.
Подавать со сливками или сметаной.

Суп-пюре из клюквы

Суп-пюре из клюквы
Клюква - 50 г,
сахар - 30 г, крахмал картофельный - 10 г, сливки или
сметана - 20 г, корица 0,5 г.
Клюкву промыть, отжать из нее сок и поставить его в
холодильник. Выжимки клюквы залить водой и варить.
Готовый отвар процедить, добавить в него сахар, корицу,
воду, нагреть до кипения, влить разведенный холодной водой
картофельный крахмал, дать снова закипеть, после чего снять
с огня и соединить с клюквенным соком. Подавать суп со
сметаной или сливками.
Так же можно приготовить сладкие супы-пюре из клубники,
земляники, малины и черной смородины.

Суп-пюре из свежих фруктов

Суп-пюре из свежих фруктов
Абрикосы, персики, сливы или черешня - 130 г, крахмал
картофельный - 10 г, сахар - 15 г, сливки или сметана -
20 г.
Фрукты вымыть, крупные плоды разрезать на две части,
залить горячей водой так, чтобы они были только покрыты, и
варить в закрытой посуде до размягчения. Готовые фрукты
протереть вместе с отваром через сито. Оставшиеся после
протирания фруктов отходы залить водой, несколько минут
кипятить, а затем отвар процедить. В приготовленное пюре
добавить сахар, отвар, воду (до нормы) и довести до кипения.
Затем влить предварительно разведенный холодной водой
картофельный крахмал, дать снова закипеть и охладить.
Подавать со сливками или сметаной.

Суп из сушеных фруктов

Суп из сушеных фруктов
Фрукты сухие
разные - 60 г, сахар - 15 г, крахмал картофельный - 10 г,
сливки или сметана - 20 г,
 корица - 0,5 г.
Сушеные фрукты перебрать, промыть и рассортировать по
видам. Крупные яблоки и груши разрезать на 2-4 части,
залить холодной водой и варить в закрытой посуде 15-20
минут. В полученный отвар добавить остальные фрукты,
сахар, корицу и продолжать варить до готовности.
Перед окончанием варки в суп ввести разведенный холодной
водой картофельный крахмал.
Подавать со сливками или сметаной.

Хлебный суп с изюмом

Хлебный суп с изюмом
Хлеб ржаной - 200 г, изюм или сухофрукты - 30 г, сахар -
60 г, сливки - 30 г, клюква - 30 г, яблоки - 50 г, корица в
порошке - 0,2 г.
Поджаренные сухари из ржаного хлеба залить кипятком, дать
настояться и процедить. Замоченные сухари протереть через
сито. Протертые сухари соединить с отцеженным отваром,
добавить изюм, клюквенный сок, сахар, корицу и яблоки,
нарезанные ломтиками, клюкву и кипятить 5-10 минут.
Затем суп поставить на холод.
Подавать со взбитыми сливками.

Суп из сушеных слив с ревенем

Суп из сушеных слив с ревенем
Сливы сушеные - 70 г, ревень - 65 г.
Отварить сушеные сливы и мелко нарезанный ревень. Вынуть
из отвара, протереть, положить пюре в отвар, заправить суп
сахаром, лимонной цедрой и картофельным крахмалом.
Суп из слив с вином и сметаной
Взять 6 стаканов слив-венгерок, положить в горшок, залить
водой и варить. Протереть сливы сквозь сито, всыпать
немного корицы, 1-2 стакана сахара, 3-4 толчёных гвоздичек,
прибавить стакан столового вина, 1,5 стакана сметаны.
Вскипятить. Суп подаётся к столу отдельно или наливается на
греночки из булки.

Суп из вишен

Суп из вишен
800 г свежих вишен (1 стакан сушеных) истолочь в ступке,
налить водой, сварить. Влить ложечку картофельной муки,
размешанной в стакане воды, перемешать. Положить 200 г
сахара-песка, 1/4 лимона, корицы, красного столового вина,
вскипятить. Залить супом бисквиты, греночки и подавать.
Суп из сушеной малины
Взять 1,5 стакана сушеной малины, разварить в воде с 1
стаканом сахара-песка, подбелить ложкой картофельной муки,
влить 1-2 стакана сметаны.

Суп-пюре

Супы-пюре-принцыпы приготовления
cup_h.gif
cup_h_1.gif
Супы-пюре
Супы-пюре отличаются нежным вкусом, легко усваиваются,
поэтому их следует широко применять в детском и лечебном
питании.
Суп-пюре готовят из овощей, круп, бобовых, домашней птицы
и дичи, телятины, печенки, рыбы. Продукты варят до
готовности, затем протирают и в виде пюре вводят в бульон,
отвар или соус. Продукты, легко поддающиеся измельчению
(щавель, шпинат), протирают через сито. Трудно
измельчаемые продукты предварительно пропускают через
мясорубку, а затем уже пропускают через протирочную
машину.
Крупы развариваются очень медленно, а протирание их в
процессе приготовления супов-пюре - трудоемкий процесс.
Гораздо быстрее можно приготовить суп-пюре из размолотых
круп.
Супы-пюре можно приготовить на мясном или курином
бульоне, бульоне из мясных кубиков, отварах, получаемых
при варке круп и овощей, а также на цельном или
разбавленном равным количеством воды молоке.
Суп-пюре заправляют молоком и маслом или сливками.
Чтобы частицы протертых продуктов не оседали на дно и
распределялись в бульоне равномерно, а также для получения
необходимой консистенции супы-пюре (кроме супов,
приготовленных из круп) соединяют с белым соусом. Сухая
пассеровка дает возможность вводить в суп сливочное масло,
не подвергая его воздействию высокой температуры. При
изготовлении супов с протертыми крупяными продуктами
масло также не подвергают предварительной тепловой
обработке.
Если на молоке приготовляют супы-пюре из овощей,
содержащих значительное количество кислоты, например
помидоров, белый соус готовят несколько иначе:
пассерованную муку сначала разводят горячим молоком, а
затем уже добавляют бульон и протертые овощи и
продолжают варку. Такой способ предохраняет молоко от
свертывания.
Чтобы придать супу-пюре необходимую густоту, его можно
заправить размоченным в бульоне и протертым через сито
мякишем белого черствого хлеба.
Готовый суп-пюре должен быть однородным, без комков муки
и кусочков непротертых продуктов, поэтому после варки его
следует процедить.
Цвет супа-пюре должен быть белым или соответствовать
цвету продуктов, из которых он приготовлен, вкус - нежным,
с хорошо выраженным ароматом основных продуктов.
Овощные супы-пюре можно готовить из картофеля, цветной
капусты, свежих огурцов, кабачков, тыквы, свежих
помидоров, моркови, зеленого горошка, а также из смеси
овощей (например картофеля, капусты и репы).
Суп-пюре из помидоров варят на молоке с бульоном,

Суп-пюре из белых кореньев и моркови

Суп-пюре из белых кореньев и моркови
Морковь - 120 г, ветчина - 100 г, лук репчатый - 1 шт.,
сельдерей - 20 г, лук-порей - 4 шт., масло растительное -
15 г, сахар - 5 г, хлеб пшеничный - 50 г
Удалить из моркови жесткую сердцевину; остальную часть
моркови, а также одну луковицу, немного сельдерея, четыре
порея измельчить; все припустить на масле вместе с куском
постной ветчины; залить овощи и ветчину мясным бульоном,
добавить по вкусу сахар и все вместе тушить на небольшом
огне в течение 2 часов, после чего извлечь ветчину и добавить
немного мякиша белого хлеба; овощи вместе с отваром и
хлебом протереть через сито; полученное пюре развести до
необходимой консистенции мясным бульоном и тщательно
снять весь жир.
Подавать с поджаренными на масле гренками из белого хлеба.

Суп-пюре из картофеля

Суп-пюре из картофеля
Картофель - 180 г, лук-порей - 20 г, мука - 10 г, масло
сливочное - 10 г, молоко - 75 г, яйца (желтки) - 1/8 шт.,
зелень.
Лук-порей (белую часть) нашинковать и спассеровать на жир